Bitburger Premium Pils - Unsere Bitburger 0,0% Sorten - Triathlon und Bitburger 0,0% Alkoholfrei
Trainieren, aber richtig -

Trainingstipps vom Profi 

Wie lässt sich Muskelkater oder Laufverletzungen gezielt entgegenwirken? Wie wichtig ist das Thema Ernährung für den sportlichen Erfolg? Und was sind die besten Regenerations-Tipps? Die Athleten der Triathlon-Nationalmannschaft haben die wichtigsten Fakten und Tipps rund um das perfekte Training auf den Punkt gebracht.

Bitburger Premium Pils - Unsere Bitburger 0,0% Sorten - Tipps gegen Muskelkater

1. Nach dem Training auslaufen
2. Muskeln lockern
3. Wechselduschen

Bitburger Premium Pils - Unsere Bitburger 0,0% Sorten - Richtige Regeneration mit Bitburger Radler 0,0%, Bitburger Pils 0,0%, Bitburger Grapefruit 0,0%

1. Massagerolle
2. Dehnen
3. Bitburger 0,0% oder Eiweiß-Shake

Bitburger Premium Pils - Unsere Bitburger 0,0% Sorten - Ausgewogene Ernährung mit Bitburger 0,0% Alkoholfrei

1. Ausgewogen ernähren
2. Auf sinnvolle Zusammensetzungen von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett achten
3. Evtl. auch fleischlose oder vegane Ernährung ausprobieren

Bitburger Premium Pils - Laufen mit Bitburger 0,0% Alkoholfrei - Richtig dehnen

1. Ausgiebig aufwärmen
2. Fuß-, Knie- und Hüftgelenke mobilisieren
3. Rücken- und Nackenpartie regelmäßig dehnen

Bitburger Premium Pils - Die Bitburger 0,0% Laufstrecken

Ob an der Küste, im Wald oder mitten in der Stadt – mit Bitburger Alkoholfrei 0,0 findest du die schönsten Laufstrecken. Viel Spaß beim Ausprobieren und Ausdauer trainieren.

Folgendes könnte Sie auch interessieren

Willkommen in der Welt von Bitburger

Als Deutschlands Fassbiermarke Nr. 1 tragen wir Verantwortung und setzen uns für einen gewissenhaften Umgang mit alkoholischen Getränken ein. Die Website Bitburger.de enthält Informationen über Alkohol. Deshalb bitten wir Sie, folgende Frage zu beantworten:

Sind Sie über 16 Jahre alt?
Diese Seite ist leider nicht für Sie zugänglich!